Op een Natuurlijke manier Roodheid of Rosacea in je Gezicht Verzachten en Kalmeren in 3 eenvoudige stappen....

Roodheid, rosacea en een gevoelige huid kunnen ongemakkelijk aanvoelen en invloed hebben op je zelfvertrouwen.

Gelukkig zijn er 3 natuurlijke manieren om je huid te kalmeren en te verzachten, zonder agressieve chemische producten.

Stap 1.

Begin met je huidverzorgingsroutine aan te passen door zachte, parfumvrije producten te gebruiken die speciaal

ontworpen zijn voor een gevoelige huid. Ingrediënten zoals aloë vera, kamille en havermout hebben bewezen

verzachtende eigenschappen die roodheid kunnen verminderen.

Stap 2.

Vermijd irriterende stoffen zoals alcohol, synthetische geurstoffen en harde scrubs, omdat deze je huid verder kunnen

irriteren. Hydratatie is ook essentieel: kies voor een natuurlijke moisturizer met ingrediënten zoals sheaboter of jojoba-olie

om je huidbarrière te versterken.

Stap 3.

Verder kan een gezonde levensstijl wonderen doen. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet rijk aan antioxidanten, zoals

groenten en fruit, en drink voldoende water om je huid van binnenuit te ondersteunen.

Tot slot kan het beperken van stress, bijvoorbeeld door yoga of meditatie, bijdragen aan een rustiger huidbeeld. 

Door deze eenvoudige maar effectieve stappen te nemen, kun je roodheid en gevoeligheid op een natuurlijke manier

verminderen.

Intense trainingen, warm weer en gênante situaties... wat hebben deze allemaal gemeen? Voor velen is het een roze blos

op hun wangen die gepaard gaat met een opvlieger, terwijl anderen een brandende rode gloed kunnen ervaren die uren

duurt voordat het wegtrekt.  Hoe het ook zij, het is belangrijk om vast te stellen wat de oorzaak is van je rode huid.

!! Pas op voor chemische bewaarmiddelen die bewust worden toegevoegd !!

Een ontsteking is een veelvoorkomende oorzaak van roodheid, net als huidirritatie. Beide worden vaak veroorzaakt door

het gebruik van agressieve chemicaliën en geuren en worden maar al te vaak aangetroffen in de traditionele

huidverzorgingsproducten. Mensen met een gevoelige huid moeten er goed op letten dergelijke producten te vermijden.

Ga op zoek naar een op planten gebaseerde huidverzorging met minimale ingrediënten. Ze maken je huid weer gezond.

De belangrijkste natuurlijke ingrediënten om op te letten zijn:

1. Vitamine E

2. Frambozen zaadolie

3. Woestijnroos, dit zijn heilige ingrediënten om zelfs de meest gevoelige huid te kalmeren en te hydrateren.

En je huid straalt weer voor iedereen.

Tijd om te relaxen - geen stress...

Warmte veroorzaakt verwijding van bloedvaten. Ze uitzetten en vullen zich met meer bloed, waardoor de huid een

roze/rode gloed krijgt. Om de rode huid te kalmeren, kun je proberen een schoon washandje om een ​​ijspak te wikkelen en 

zachtjes op je huid aan te brengen totdat de roodheid afneemt of neem gekoelde plakjes komkommer om de roodheid te

verminderen. Stress veroorzaakt ontstekingsreacties in het lichaam en kan de huid nog gevoeliger maken. Afhankelijk van

de mate van stress die je doormaakt, kunnen enkele eenvoudige maatregelen het verschil maken,  zoals elke dag even 5

minuten de tijd nemen om bewust adem te halen (of je favoriete serie op Netflix kijken!)

Probeer de roodheid in je gezicht niet weg te schrobben

Roodheid kan verder worden geïrriteerd door harde fysieke exfolianten en polijstende scrubs. Als je je favoriete exfoliator

nog niet wilt opgeven? Probeer je gebruik dan te beperken tot slechts één of twee keer per week. Klaar om ze allemaal

samen op te geven, maar wil je toch vervelende plekken bestrijden? Zoek naar zachte natuurlijke formules, die je huid

kalmeren. Natuurlijke huidzepen zijn geformuleerd om je huid in evenwicht te brengen, terwijl ontstekingen worden verzacht.

Breng dagelijks je bescherming tegen de zon aan

We houden er allemaal van om die gouden gemoedstoestand te bereiken door in de zon te liggen. Maar tegen welke prijs

als het op onze huid aankomt? Blootstelling aan UV-straling kan veel gevolgen hebben voor je huid, waaronder roodheid.

Maar het is nog steeds belangrijk om die vitamine D op te nemen. Het compromis? SPF! Gebruik elke dag een goede SPF

(ja, zelfs als er wolken zijn) Zorg ervoor dat je de huid aanvult met essentiële voedingsstoffen nadat je in de zon bent

geweest, om je huid aan te vullen en te hydrateren, met behulp van een  gezichtsmist en gezichtsolie.

Roze wangen of rosacea?

Het komt maar al te vaak voor dat rosacea wordt verward met andere huidaandoeningen, waaronder acne.

Hoewel er geen echte genezing is, zijn er manieren om de bijbehorende roodheid te verminderen. Deze omvatten het

vermijden van langdurige ontstekingsbehandelingen en het zo gehydrateerd mogelijk houden van je huid. Het vermijden

van irriterende stoffen en geurstoffen, deze zullen de beschermende barrière van je kostbare huid verwijderen.

Gloeien begint van binnenuit

En dan bedoel ik niet om de 'sap reiniging'-trend te proberen! Dieet speelt een grote rol in huidverzorging, maar het hoeft

niet ingewikkeld te zijn. Kiezen voor minder suikerhoudende en bewerkte voedingsmiddelen, kan al een enorme

verandering in je teint veroorzaken, vooral als je dieet veel eten bevat, die je ontstekingen verergeren. Sommige

ingrediënten zijn te hard voor je huid en andere zijn te hard voor van binnenuit.